Co se týče ochranných prostředků na opalování, běžné, klasické přípravky prodejné v obchodech již nejsou tolik oblíbeny, jak tomu bývalo dříve. Přeci jen, je v nich obsaženo více chemie, a to není zrovinka košér. Příroda dostává zelenou, a to i v případě olejů na opalování.
Paprsky sluníčka mám ráda, a pokud jsem venku pod širým nebem půl hodinky, hodinku v plavkách, žádný olej nepoužívám. Nejsem však typ, který si lehne na deku a nechá se zářením masírovat. Na sluníčku jsem raději v pohybu, takto mi to vyhovuje více a lépe se opálím, má kůže se tímto způsobem lehčeji a bez problému jemně barví do hněda. Mám tuto praktiku ověřenu. Samozřejmě, co vyhovuje mi, nemusí vyhovovat Vám.Pokud máte zájem, níže jsou uvedeny oblíbené druhy, které naší kůži poskytnou při opalování ochranu. Jsou zde uvedeny i jejich ochranné faktory, které jsem nejprve alespoň v rámci možností ověřila a upravila. Upozorňuji však, že nejsou zcela přesné, vždy se řiďte vlastním rozumem a berte v potaz svůj fototyp. Musím říci, že jsem šokována, jak lidé, kteří o přírodních olejích na opalování píší na svých webech, doslova háží tak vysokými ochrannými faktory, které jsou naprostými nesmysly a uvádějí čtenáře v omyl. Lena
Jestliže volíte jako ochranu před sluncem kupř. kokosový olej, pamatujte, že má ochranný faktor mezi 2-8 SPF (dle kvality oleje). Pro tmavé typy by toto nemusel být větší problém, avšak je nutné dávat si pozor na ochranu proti stárnutí.
Je vhodné dávat si pozor na to, jaký SPF používáme (zvláště na obličeji, který je slunci vystaven neustále). Pokud se nad tím zamyslíme, zjistíme, že tato alternativa opalovacího oleje není vhodná pro každého.
Nejlepší přírodní oleje na opalování
Z malinových semen – SPF 28-35
Jde o jeden z nejoblíbenějších olejů, rozsah hodnoty SPF záleží na kvalitě oleje. Olej z malin má ve skutečnosti mít blízký ekvivalent ochrany, kterou nabízí oxid titaničitý, který se nachází ve většině opalovacích přípravků s minerálními filtry. Esenciální mastné kyseliny a řada antioxidantů v tomto oleji jsou rovněž skvělé pro léčbu kůže, včetně ekzému a lupénky. Olej z malinových semen má chránit před UVA & UVB zářením.
Z mrkvových semen – SPF 25-33
O mrkvovém oleji, který slouží také jako antiseptikum, se říká, že má vysokou hodnotu SPF, pokud se zředí s bázovým olejem.
Z pšeničných klíčků SPF 20
Pšeničné klíčky jsou plné vitaminů a minerálů – konkrétně vitaminů E, K & B – takže kromě toho, že Vás chrání před sluncem, působí také jako ochrana před volnými radikály.
Oleje s SPF 10 a méně
Existuje mnoho dalších olejů s nižšími SPF faktory, které mohou být vhodné pro osoby, které se dobře opalují, mají odolnější kůži.
Makadamiový olej: SPF 6
Olej ze semen geneticky nemodifikované sóji: SPF 10
Avokádový olej: SPF 4-10 (v některých případech až 15)
Olivový olej: SPF 2-8
Bambucké máslo: SPF 3-6
Mandlový olej: SPF 5
Olej ze sezamových semen: SPF 4
Olej z konopných semen: SPF 6
Jojobový olej: SPF 4
Kokosový olej: SPF 2-8
Buďte opatrní při používání přírodních olejů pro opalování
Protože ne všechny oleje jsou stejné, může se SPF po nanesení na vaši kůži lišit. Určit přesný faktor SPF oleje je těžké zvláště proto, že přírodní oleje postupem času a při vystavení světlu oxidují (ztrácí některé léčivé vlastnosti). Ujistěte se, že kupujete oleje od doporučených zdrojů a vždy si sežeňte dostatek informací.
Další poznámka ohledně UVA & UVB záření: Kromě oleje z malinových semen chrání většina rostlinných olejů pouze před UVB zářením. Buďte opatrní, nebo je míchejte s opalovacími krémy bez nanočástic oxidu zinečnatého (bez nanočástic značí, že nedochází k absorbování do kůže).
Článek je informačního charakteru
Pramen: okop. http://livingprettynaturally.com/natural-
oil-sunscreens-what-you-need-to-know/
