Následující upomenutí obsahuje pár střípků, které jsou zde uloženy několik let a vznikly dle mého nápadu a osobní psychologie, na základě které jsem Vám nabídla návod k odstraňování bloků. Kde jej naleznete jistě není třeba ukazovat. Tyto střípky jsou ovšem kapičku jiného charakteru, a proto dnes na toto místo formou krátkého příběhu vkládám připomenutí pro osoby, jež se této metody ještě nedrží a berou její sdělení na lehkou váhu: Nezapomínejte na ODKLÁDÁNÍ STRESU. Je mezi námi stále mnoho osob, jež si své stresy stále nosí s sebou. Toto je nevhodné a energie stresu působí destruktivně více, než si leckdo připouští.
▼
Dáma, procházejíc se po místnosti přednášela o zvládání stresu.
Když po nějaké chvíli pozvedla sklenici s vodou, jíž měla nachystánu na stole, každý z přítomných očekával, že se klasicky zeptá:
„Je sklenice z poloviny prázdná nebo z poloviny plná?“
Namísto toho se však pousmála a zeptala se přítomných, kolik si myslí, že sklenice váží. Odhadů bylo mnoho. Ona však řekla:
„Na skutečné hmotnosti nezáleží. Záleží na tom, jak dlouho sklenici držím..
Pokud ji držím minutu, není to žádný problém. Když ji budu držet hodinu, bude mě bolet paže.
Kdybych ji držela celý den, moje paže by se cítila paralyzovaná.
Každopádně, sklenice je stále stejně těžká, ale čím déle ji držím, tím těžší se zdá.“
Poté pokračovala: „Stres a starosti jsou stejné jako tato sklenice. Myslete na ně chvíli a nic se nestane.
Myslete na ně o něco déle a začnou Vás zraňovat.
A budete-li se jimi zabývat celý den? Budete se cítit paralyzováni, neschopní cokoli udělat.“
Je důležité nezapomínat své stresy, bolesti, starosti uvolňovat.
Každý den, nejlépe ihned, popřípadě, co nejdříve to půjde – odhoďte všechna svá břemena.
Netahejte je s sebou celý den.
A pokud tak přesto učiníte, večer před spaním vše rozhodně a nekompromisně odstraňte!
Nezapomeňte svou sklenici odložit včas, ano?! Je to důležité.
Z @
This really answered my downside, thank you!