Rubrika: – Pohybem k harmonii

První část > ♪♫♪ „Sval duše“ – tedy velký sval bederní je největší a nejsilnější ve skupině svalů pod názvem[…]

Následující názorné cviky předvede dáma, která zastupuje asijskou kulturu. Svůj mladistvý vzhled má údajně díky energetickým cvikům, které provádí každý[…]

Následující postup dýchání je velmi funkční pro lepší energetický tonus organismu. Získala jsem jej skrze jogíny a shledávám ho prospěšný[…]

Následující cviky mi přijdou zajímavé a prospěšné, proto je zde pro Vás zařazuji. Jistě si hezky zacvičíte a učiníte tak[…]

Trenér James Duigan tvrdí: „Většina lidí se domnívá, že nejlepší způsob, jak získat ploché bříško, jsou stovky různých cviků v[…]

Páteř je stromem našeho těla, drží jej pohromadě. Nervy, které vycházejí z míchy zprostředkovávají výměnu informací mezi mozkem a orgány.[…]

Mnoho lidí má dnes problémy s páteří, nevyhýbá se ani dětem na základních školách, což nebývalo obvyklé. A tento problém[…]

► I. ◄ a ► II. ◄ část této série V tomto soupisu jsem pro Vás sestavila „pravidla“, jak cvičit[…]

Cílem dnešního soupisu je představení jádra energie této sestavy a vynesení skutečné podstaty její účinnosti na světlo. Píši na základě[…]

Tímto článkem otevírám sérii, jež bude mít několik pokračování a cílem je ukázat těm, jenž mají zájem, jak zlepšit stav[…]